女生每天吃香蕉好吗？

香蕉里面含有大量对人体有益的物质，而且它里面讲和锌的含量也非常的高，它能够补充人体每日所需的一些微量元素，并且香蕉里面虽然有糖分，但是它的热量非常的低，长期使用还能起到瘦身减肥的效果。

所以如果你喜欢吃香蕉的话也可以每天吃，但是不要吃多，保持一天一根或者两根这样的状态就可以了。还可以吃其他的水果，可以将香蕉放到酸奶里面，这样也可以起到减肥的效果。