如何补充硒元素呢？

硒元素其他的一些微量元素都是一样的，是人的身体当中一些不可或缺的存在，如果缺少了硒元素这一种微量元素，人就可能会比其他人老的快，而且得癌症的指数会比较高，那么如果想补充硒元素，可以服用一些含有硒元素的口服液，一般的药店都会有的，还可以在自己的饮食营养当中来调整一下，比如说吃一些海味，也是有很好的补充硒元素的效果的。

还有肉类和蛋也是很好的。