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本人最近减肥，一天三餐都吃菜的

本人最近减肥，一天三餐都吃菜的，大多是肉类，蔬菜，份量与以前吃碳水化合物一样多，但过不多久，肚子就饿了，饿到难受

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你现在减肥已经多少天了。想的是你，最困难的时候。你只要把这个阶段度过了。你的减肥就一定能够成功。中午饭尽量少吃。
晚饭多吃蔬菜水果。实际肥肉你也不要吃，可以适当的吃点瘦肉。一定要多参加体育活动。

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