你好，一般说来，缺水一般不会长斑，女性脸上长斑的话，一般是由内分泌失调引起的黄褐斑，也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状。
在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜、少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动。
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