青春发育期的男性，晚上跑完步是可以吃水果的啊！跑步要消耗能量，丢失水分补充一下水果，这个是很正常的事。注意不要跑完步身体很热的时候吃冷冻的水果就行了。
要不然会刺激胃肠道导致脾胃虚寒的。什么水果都没问题，最好就苹果雪梨之类的。
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