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每次月经前五天开始失眠，晚上睡不着觉怎么

每次来月经之前五天左右就会开始各种症状，每次都会乳房胀痛，晚上睡不着觉，经常两点多才能睡着，明明困得不行了，闭上眼就是怎么都睡不着，应该怎么调理啊，在外地上学没法食疗什么的

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你的描述考虑是内分泌失调引起来的乳房胀痛，失眠症状。建议最好平日注意身体，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，口服气血和胶囊调理

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