少量的喝酒会促进血液循环，促进新陈代谢，血液循环好了，新陈代谢快了，皮肤就会好了，女人尤其是喝红酒，不仅可以促进睡眠，而且确实对皮肤有好处，少量的饮酒还是比较好的，多吃水果和蔬菜。
不要吃辛辣生冷的食物。
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