宝宝4个半月，这几天睡觉时为什么一惊一惊

你好！很高兴为你解答！宝宝夜间睡不稳，易惊，有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。

宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶水，可使宝宝重新入睡。

根据你提到的情况，调节好外在因素后，宝宝只要吃、精神、发育增长正常就不必担心。必要时可以带宝宝检查一下微量元素,看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也会引起宝宝睡眠不安的。

要尽量给宝宝提供良好的夜间睡眠环境，慢慢地调节，宝宝睡眠就会趋向正常的。必要时家长可以给宝宝检查一下微量元素，看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也是容易睡眠不安、哭闹的。

如果宝宝缺钙可以让宝宝口服龙母壮骨冲剂和鱼肝油，如果宝宝不缺钙，可以让宝宝口服鱼肝油400~800IU到两周岁，同时也可以让宝宝多吃含钙食物，如虾皮、豆类、奶类、蛋类等。

希望对你有所帮助！祝宝宝健康快乐成长！追问：谢谢你的回答！那么要补多少钙合适呢？