问患者提问

睡个十来分钟就能做梦

夜里还不怎么做梦，就是平时坐在电脑机前迷迷糊糊就睡着了，睡个十来分钟就醒，但老是做梦想得到的帮助：医生，怎么了这是？累的吗

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人做梦是潜意识的释放，应当是正常现象，我们在睡眠中有三分之一是在梦中度过的，只是我们不觉察而已，人频繁做梦很可能与精神紧张或劳累有关建议您要适当休息，生活规律，作息有序，放平心态，顺其自然，不要过度关注做梦，慢慢会好转的

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