吃太多海带对身体有没有好处

海带里面含有丰富的碘。并且有着可以降压的作用，并且还能够提高机体的免疫力。多吃海带是对身体有好处的，但是不要过多的吃，任何东西都不要吃得过多。

平时的话要劳逸结合。要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。