首页 > 权威问答 > 精神疲劳怎么办
患者提问

精神疲劳怎么办

精神疲惫容易烦困,四肢没有什么力气,问精神疲惫不堪怎么办?
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    精神状态非常差,上班也不辛苦,就是感到非常的疲劳。感到肩膀痛,脖子痛。建议多参加户外运动,多晒太阳。多吃蔬菜水果。

    另外也要调理好自己的情绪。上班时间不要低头时间长了。注意饮食均衡。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号