脚扭伤了可以用热水泡吗

软组织损伤后的早期要用冷敷，这样能使破裂的细小血管收缩而减少局部出血及水肿。三天后破裂细小血管早已闭合，这时需使毛细血管扩张，以利于吸收渗出液，促使肿胀消退，可以热敷。

扭伤后三天已经过了急性期是可以用热水进行泡脚的，而且要涂擦活血化瘀的药物，建议好好的休息，不能过多活动，睡前适当抬高患肢。