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晚上吃方便面会发胖吗

我很喜欢吃方便面，我总是在不吃饭的时候以泡面为主食。我听别人说晚上吃泡面会发胖，晚上吃方便面会发胖吗？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上吃方便面容易导致人体发胖。方便面的主要成分是淀粉和碳水化合物，即使平时吃也会增胖，更何况晚上消化系统功能相对减弱。
方便面又没有营养，尽量不要吃，晚餐吃得不要过多。

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