问患者提问

多喝水对于减肥有效果吗？

我平时就是不喜欢喝水，就比较胖，昨天看杂志的时候说这个要是经常喝水，其实是对减肥很有帮助的，也不知道是不是，想要咨询医生，我166.180斤。多喝水对于减肥有效果吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，是的，多喝水对于减肥是有好处的。多喝水不仅可以促进新陈代谢，促进排汗、排尿、排毒，而且多喝水可以使人有饱胀感而不易多进食，从而减少食物摄入量。

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