怀孕初期食欲大增也是属于正常的,每个女性妊娠期的反应是不一样了,有的会不爱吃东西,食欲不佳,但有的会特别能吃。特别能吃的话是比较好的,这样就不会出现营养不良的情况,特别能吃这样对他而言比较好。
可以多吃一些富含高蛋白的食物像鸡汤,鱼汤,大骨汤等。高蛋白的食物还有补钙的作用,多吃一些绿叶新鲜的蔬菜,多吃水果,经常的活动身体,多晒太阳对身体好。
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