血压高压151低压106怎么办

您好,年轻人如何防治高血压?两位专家支招说,最主要的是要养成良好的生活方式.年轻人若经常感到头晕,应定期测量血压.一旦确诊为高血压,不要惊慌.初期高血压患者首先应进行非药物治疗,如纠正不良生活习惯,注意合理饮食,适当运动,调整情绪等,坚持“多动腿,管住嘴”,“多吃素,少吃荤.经过13个月的非药物治疗后,血压仍未正常者,可到医院高血压科或心血管内科就诊,在医生指导下进行个体化治疗.只要坚持用药,加上劳逸结合,低盐低脂饮食,限制烟酒,生活有规律,绝大多数高血压会得到较好的控制。