可以没有问题的。高血压可以散步和慢跑的。平常多喝水,如果觉得水无味,可以用山楂茶泡水喝,山楂茶有降压的作用。金吉酶这个食品调理血压的效果也挺好的,可以每天晚饭后吃5颗,纯天然食品对身体没有什么副作用的。
生活方式和饮食方式注意一定也要做好了。还要保持好的睡眠和好的心情。
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