风寒湿痹是中医的说法，你是有风湿或者类风湿的关节炎吧，治疗可以用针灸或者中药。可以把食盐炒热放在布袋里敷疼痛的地方，或者买活络效灵丹或者小活络丹，但是不能长期服用。
补充营养的话：可以服用薏米山药熬得粥，注重保暖
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