你好，根据你的描述目前天热身上长痱子，可每天洗澡后，局部涂皮炎平膏或丹皮酚膏都可以。建议，每天勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清爽，内衣穿棉质材料保持透气性。
生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。饮食清淡无刺激，不吃辛辣性食物。
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