哪种水果维生素c含量多呢？

维生素C对于女性的美容养颜可以说是大功臣，所以深受女性的喜爱。因为常吃维生素C，可以让肌肤上的斑点淡化或者消失，会让脸上的皱纹变得舒展或者淡化，这样就会让人的皮肤看起来非常的光滑、有弹性，所以想要美丽的人可以多吃一些维生素C。

补充维生素C可以直接服用这种维生素的片剂，当然更好的是从饮食中摄取。含有维生素C的水果比较的多，像猕猴桃、苹果、梨、香蕉、柑橘、葡萄、石榴等都是含量高的水果。