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如何调整宝宝的睡觉时间

宝宝晚上总是要到十二点，一点才睡觉，有时甚至玩到两点然后早上就一直睡觉，本来想说白天不让他谁，可是他要睡觉，怎么弄都弄不醒，有时不让他睡吧，又一直闹怎么才能让他睡眠时间正常呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子半岁后这些症状基本上就消失了，你可以让宝宝白天不吃太饱，饿醒。晚上洗早一点，营造睡眠环境。比如关灯，安静。不要抱着摇来摇去。
总之，慢慢培养。我家宝宝就是4个半月时就乖了，每天9，10点就睡着了。有时还是一觉到天亮。

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