问患者提问

做爱是有氧还是无氧运动

我听说许多人一下班就去健身房锻炼。有人说他们做有氧运动，有人说他们做无氧运动。事实上，我从未去过健身房。但是我想问你是否知道性是有氧运动还是无氧运动？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种锻炼相对无法确定是有氧还是无氧，你需要进行相关的活动，这一般与有氧锻炼相一致，但你也必须进行相关的无氧肌肉锻炼，所以如果你想做出区分，你只能把它变成有氧锻炼，而且一般很少把这种锻炼放在锻炼线上。

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