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吃什么补钙最快,最好!喝牛奶补钙还有鱼虾什么的也可以吃些钙片

吃什么补钙最快,最好!喝牛奶补钙，还有鱼虾什么的，也可以吃些钙片。

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

准妈妈的这种情况是属于缺钙了，孕中期和孕晚期的胎儿需要钙元素是比较多的，直接补充钙片或者孕妇奶粉就可以了，另外就是多晒太阳吸收维生素D，促进钙的利用。

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