脾胃虚弱合适吃什么五谷杂粮？

脾胃虚弱的人适合吃：

1,水果类：苹果,梨,桃,橙子,柚,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力和蓝莓.

2,五谷杂粮类：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮：又名腐竹,豆腐衣,千张.性平,味甘,淡.具有清肺养胃之功效.主肺热咳嗽,热病伤津,大便干结消渴等症.

3,水产类：,青鱼,泥鳅,蚌,蚬,黄鳝,蛤蜊,海参,田螺.

4,其他产品：蜂胶,南瓜籽油。