尿酸盐十十十和紧张证，可以吃三

你的这种情况平时生活调理主要的方面，每天早晨要喝一杯清水，平时要多喝水，每天的饮水量要保证在1500毫升左右，预防泌尿系结石。

平时要积极参加体育锻炼，每天有氧运动30分钟，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进身心调理，可以适当服用谷维素，三金片没有治疗意义。