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白头发太多怎样才能变黑

我从初中开始就发现我的白头发很多，每次看到别人一头黑黑的秀发总是很羡慕，用了很多方法但是都没有什么作用，白头发怎么才能变黑呢

提问时间：2020-04-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发的可能受到遗传、营养状况的影响，建议注意合理安排好作息时间，做到劳逸结合;保证充足的睡眠，多吃些富含维生素丰富的蔬菜水果，同时也可以按摩头部，有利于刺进血液循环，不要经常熬夜，多参加一些体育锻炼，尽量少用化学染发。

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