是长期的足部磨损产生的老茧，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；
冬天：要注意保暖，防中风，穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
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