你好，你的情况属于是轻度的近视，轻微的近视眼主要是调理纠正，可以佩戴合适的眼镜。同时建议注意眼部的卫生，避免长时间的看电视和用电脑，适量的眼部按摩。
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
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