你好根据你描述的情况,根据自身的情况,结合当地的中医大夫,针对性用药。建议你注意休息,放松心情,饮食,生活要规律,避免熬夜。
平时适当体育锻炼,增强体质。以上是对“我四十多岁,畏寒怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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