这只是容易多想,这个是不属于精神分裂症的,这种表现主要是针对人际交往这方面是处于特别敏感的状态,可能是有些不愿意打开心扉,属于社交恐惧问题,是正常的一种神经症范畴的疾病,应该去心理科看一下,不要太在意别人的看法平时的时候应该提高自我价值,同时提升自我认同,保持精神的放松,多和别人交流,可以吃些水果补充身体的微量元素,睡觉前喝点牛奶,提高睡眠质量。
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