腰部疼痛，一般都是腰肌劳损的症状，避免久坐久站久蹲，坚持过硬板床休息，如果是肾脏的问题，可以行肾脏B超和ct检查。
看看是不是肾结石，一肾结石或者肾炎都有尿液的改变，这个可以做个尿常规检查或超声的检查，这个如果排除了，那么还是考虑腰肌劳损，注意保暖，带腰围试试。
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