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骨性关节炎怎样锻炼

我是一名骨性关节炎患者，发现病情的时候是在寒冷的冬天，所以只是在用药物维持着病情。现在已是春暖花开的季节家人权我说让我多出去锻炼锻炼对我的病情也有帮助。骨性关节炎患者应该怎样锻炼？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

适当的户外锻炼确实对骨性关节炎患者有帮助，但是一定要选好适合您的锻炼项目，在选项目之前就要先清楚您的骨性关节炎发病于哪个部位。
适当的散步以及慢跑对患者病情的恢复都会有稍许的帮助，但是在行走过程中要注意不要让关节部位太过用力。

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