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900g罐装黑牛燕麦片的功效是什么？

女儿买了一罐燕麦片给我说吃了对身体好，但是没有吃燕麦片的习惯，并且不知道怎么吃比较好，吃燕麦片有什么功效？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦片对一些老年人来说是很好的食物，燕麦片能够有通大便的作用，防止便秘，还能够降胆固醇以及降血糖，对有糖尿病的病人也是很好的，燕麦含有丰富的亚油酸，可以使老年人增强抵抗力，延年益寿。

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