根据你提供的情况,首先需要注意饮食调节,清淡容易消化的食物,口服慢咽舒宁冲剂、阿奇霉素分散片之类的药物指导意见平时需要注意劳逸结合,防止受冷,应注意多休息,应戴口罩等防护措施,多参加一些体育锻炼提高免疫力
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