经常头痛失眠是什么原因

是日常生活压力过大、过度紧张以及思想过多引起神经功能紊乱，神经功能紊乱就会出现失眠。由于日常的睡眠质量比较差，就会引起头部疼痛，可以使用安神的补脑液和调节神经功能紊乱，睡眠质量就会上升，头痛症状就会减轻。

多做体育锻炼，可以让人产生疲倦感，能够提高睡眠质量，可以提高身体免疫力。