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为什么我看起来不胖，但实际很重

我168cm，看起来像110多斤重，但是一称却是130斤了！这样的体质好减肥吗？应该怎么减？曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。一般评价体重是否超标可以用体重身高指数来判断。一般大于28就是肥胖症。而你的指数只有23.1，所以不是肥胖症。
所以，你不需要减肥，只是需要控制饮食不要再长胖即可，另外需要适当的锻炼。

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