女生脖子粗怎么办？

快速瘦脖子的方法

一、偏头运动偏头运动能够快速燃烧颈部的脂肪，让脖子减下来。偏头运动的动作要领是将右手按住左边的太阳穴，然后再轻轻地拉动头部向右倾斜，直到身体最大限度。同时将左肩膀尽量向下压，保持姿势10秒后换另一边练习。快速瘦脖子的方法

二、扭头瘦脖子我们在有空的时候可以做一下扭脖子的运动帮助瘦脖子。主要是以头部为旋转的中心，由外向内转圈，这样可以加速脖子的血液循环，让脂肪快速燃烧，从而让脖子变瘦。记住在做扭头运动的时候，不要过于用力，以免拉伤颈部。