刚躺下和坐起来的瞬间头晕，感觉整个世界在

您好，您这种情况应该是体位性低血压的，最好还是平常注意调理的。最好还是尽快检查一下，应该是和助眠膏没有太大关系。

建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，最好还是尽快做一下血压和血常规检查，确定是不是有贫血的，检查之后具体情况具体对待。

以上是对“刚躺下和坐起来的瞬间头晕，感觉整个世界在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！