小孩大便硬怎么办

宝宝大便硬，拉不出来，可以给宝宝多吃蔬菜水果，少吃太多的肉类和坚果，多喝水，便秘的治疗主要需要饮食调理，让宝宝多吃青菜，水果，粗纤维的食物，同时大一些的宝宝需要进行排便训练，每天定时排便，可以上下午各1次，每次蹲几分钟。

养成一个良好的排便习惯。同时适当进行运动。