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脚扭伤如何治疗

10天前脚踝牛伤了肿的很大，基本不能走路了，一开始是局部肿大，接下来两天原先肿的地方小了大其他部位却肿了曾经的治疗情况和效果：自己用药酒擦，第三天开始消肿了到现在还是原先肿的很大的部位肿痛其他地方基本不会，基本可以走路了，但每次走玩又会肿。而且很奇怪的是躺着或走路的时候不会痛，但站着没动，并且痛的那只脚没发力的情况下，伤了的部位却刺痛。不懂是不是发炎了呢？要如何治疗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

踝关节扭伤，俗称“崴脚，在日常生活、旅游、运动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤，应立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
还要用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。

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