首先应该多喝热水，多吃新鲜的蔬菜和水果，也就是低盐，低糖，低脂肪，高维生素饮食，不要吃刺激辛辣过于油腻的食物，保证充足良好的睡眠和积极向上的心态。
及时用药，把血液粘稠度稳定，在正常参考范围之内，一般用药1~3个月，重新进行复查血液粘稠度。
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