怀孕有35周了吃什么

您好，怀孕35周，孕妇可以适当地食用一些牛肉菜品，可以适度缓解肌肉疼痛。几周以后就要分娩，孕妇多吃富含锌的食物会有助于顺产。

锌对分娩的主要影响是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，把胎儿驱出子宫.所以在生产前一个月，要每天多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴笋、芜菁叶、干酪、肝脏和谷类食物等。