遇事性子急脾气暴躁

遇事就性子急难控制脾气暴躁，但是我对家人孝顺也很关心，就是家里的一些事我都想着不用家人做我个人慢慢做完就可以了，但是我遇到什么事情的时候就不管是家人还是外人，性子就急脾气暴躁，但是暴躁的同时自己的眼睛就想流眼泪，有想哭的感觉，但是自己也控制不哭，依然对家人大发脾气。过后又想到自己不应该，清净的时候想到这个事就不由自我的发出，哎的声音，有时候都会自己拍自己的大腿。我想请教下这是什么原因有什么办法能让这个不好的缺点改变，会不会自己得了某中病。谢谢。