我最近老头晕，而且手臂酸痛，腿也有点麻

你好，根据你提供的信息头晕，手臂酸麻，腿有点麻，建议还是到医院挂神经内科的号，排除脑梗塞，脑供血不足或者低钾血症。

如果不是这些病那么就不用太担心，合理饮食，注意生活习惯，可以好转。平时能饮食清淡，低盐低脂，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，多补充维生素，不要熬夜，规律起居，多喝水，适量运动，希望这些能帮助到你祝早日康复。