腰部下端（脊椎根部）疼痛

腰部下端（脊椎根部）经常疼痛,有时还直不起腰来这是腰部肌肉的疲劳导致腰椎间盘突出压迫神经而导致的腰骶部痛,在中医里属于肾虚型引起的腰痛指导意见建议您到专门的中医针灸推拿专科去进行全面的治疗,因为针灸它能行气止痛,推拿它能缓解肌肉的疲劳,再配合温经通络,行气活血的中药生活护理平常时要注意腰部的保暖,尽量少做弯腰或一个固定的姿势,睡眠要保证在八个小时,心情要舒畅,饮食宜清淡,祝愿您早日康复!谢谢!