问患者提问

身体反而感到沉重，浑身无力

来运动减肥，身体反而感到沉重，浑身无力，体重只增不减。精力不集中，易怒，常常感到压力大，心情抑郁。面部出油多，有痤疮，脸色黯淡发黄。但是排便正常，每天至少一次。我体质有点虚，另外是不是湿热脾虚啊还是内分泌失调？近来运动减肥，身体反而感到沉重，浑身无力，体重只增不减

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

相关问题