腿部受伤无法锻炼可以选择一些不需要腿部支撑完成的动作，可以尝试一些简单的运动如：仰卧起坐、拉伸以及锻炼上肢的运动等，只要每天达到一定的运动量还是可以有塑形的效果的。
同时在饮食上也要注意，如果效果不明显可以尝试进行吸脂术以及注射溶脂针等治疗。
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