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受伤的原因是什么？怎么治？

我在四月份的时候做俯卧撑，结果左手觉得姿势摆得不正确，手掌就地逆时针拧，结果感到肘部疼，一天后才自己确定为肌腱伤（我肘部感到有一条线疼）之后左手不能锻炼我就练右手单臂俯卧撑，结果右手肘部也伤了

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，不要揉按患处，以免影响病情恢复

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