最好是不吃。黑木耳具有很强的活血作用，如果是平时食用那还好，只是在经期食用的话，可能会突然导致经血的增加，会让您有很大的不适感。
当然，如果您特别想尝尝，可以少吃一点，不要进食太多，不然导致经血不正常那就麻烦了。
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