请问一下，血压多少才是正常的？怎么调啊？怎么办

你好，理想血压：收缩压120mmHg和舒张压80mmHg。正常血压：收缩压应130mmHg，舒张压85mmHg。

血压正常高限或高血压前期：收缩压在130139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

低血压：收缩压≤90mmHg和或）舒张压≤60mmHg。临界高血压：收缩压在140～160mmHg18.6～21.3kPa舒张压在90～95mmHg12.0～12.6kPa。